Yoga für Mama & Baby

Mama & Baby Yoga gibt jungen Müttern die Gelegenheit, in einer  behaglichen Atmosphäre gemeinsam mit ihrem Kind Spaß zu haben,  die Zeit mit Ihrem Baby zu genießen und neue Kraft für den Alltag zu  sammeln.

Der Mutter verhelfen die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und  Haltungen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und  zu einem kräftigen Beckenboden. Die oftmals stark beanspruchte  Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt gekräftigt und  entspannt.

Während die Mütter Yoga üben, liegt das Baby eingekuschelt in einer Decke vor der Yogamatte. Bei einigen Übungen wird das Baby mit einbezogen.

Für Mütter mit Babys im Alter zwischen 6 Wochen und Krabbelalter.