Über mich

Während meines BWL-Studiums machte ich meine ersten Yogaerfahrungen in den Einrichtungen des zentralen Hochschulsportes und in einem Fitness Studio. Mit wenig Begeisterung ;(

Vor ungefähr 10 Jahren hat sich meine Leidenschaft und Freude zum Yoga entwickelt. Aus meiner Sicht ist es entscheidend, die passende Yogarichtung und den richtigen Lehrer zu finden.

Nach der Geburt meines Sohnes im Jahr 2011 entschied ich mich, eine Ausbildung als Yogalehrerin (300 Stunden Teacher Training  zur ärztlich & physiotherapeutisch geprüften Yoga Lehrerin) zu machen. Ich wollte mehr über die Anatomie und Funktionalität des Körpers aber auch des Geistes wissen und wie man in der Asanapraxis, seinen Bewegungsapparat bewusster wahrnehmen kann und hierbei die eigenen Stärken und Grenzen kennenlernt. Der körperliche Aspekt im Yoga fördert Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer wobei es in geistiger Hinsicht darum geht, neue Seiten von sich selbst kennenzulernen. Es liegt mir besonders am Herzen in meinen Stunden durch korrektes Unterrichten der einzelnen Asanas auf jeden einzelnen Schüler und seine Bedürfnisse individuell einzugehen, was durch die kleinen Gruppen (max. 4 Schüler) optimal möglich ist.

In diesem Jahr entschied ich mich, die Ausbildung zur Kinderyoga Lehrerin zu machen. Diese große Leidenschaft und Freude gebe ich an Kinder im Kindergartenalter (von 3-6 Jahre) und an Kinder im Grundschulalter (6-10 Jahre) weiter.

Ich freue mich, die wunderbare Wirkung des Yoga an Euch weiterzugeben.

NAMASTE!