Business Yoga

Business Yoga ist für Jedermann und wird von Menschen aller Altersklassen praktiziert.

Die entspannende Wirkung zeigt sich schon nach kurzer Zeit.  Business Yoga ist effizient und wirkt besonders positiv auf mentalen Stress,  wie er z.B. durch eine zunehmende Arbeitsbelastung und hohe  Informationsdichte entsteht.

Der Yogakurs fügt sich nahtlos in das betriebliche Gesundheitsprogramm ein  und wird arbeitsplatznah direkt im Unternehmen angeboten.

Durch gezielte Yogaübungen und Meditationen, die bei der Steuerung der  Leistungsfähigkeit im Berufsalltag unterstützen, werden einfache,  alltagstaugliche Techniken umgesetzt, die schnell Wirkung zeigen.

Körperübungen, Atemübungen verbunden mit Körperhaltung und – bewegung, Konzentrationsübungen und Meditation sprechen den Menschen  gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen an. Dadurch wird die die körperliche  und geistige Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter gefördert.